2007年05月20日

生活のリズムと記憶力との関係

時差ボケを繰り返すと、唾液中のコーチゾルが増加します。
そしてコーチゾルの分泌が多いと海馬が萎縮します。
海馬は記憶に関わっているのでこうなると記憶力が低下します。
なので海馬を殺さないために起床、就寝時間は不規則にしないほうがいいと思います。

posted by br at 23:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 記憶力 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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